GLÚCIDOS O CARBOHIDRATOS

   Glúcidos o carbohidratos 

Glucidos simples: son azúcares simples con una estructura química que se compone de uno o dos azucares; son azucares refinados que se dirigen muy rapidamente y tienen poco valor nutritivo, porque no contiene suficientes nutrientes esenciales.

Glucidos complejos: poseen una estructura que se compone de tres o más azucares, que por lo general están unidos entre si para formar una cadena. En su mayoria, son ricos en fibra, vitaminas y minerales, y debido a su complejidad, tardan más tiempo para ser digeridos, por lo que no aumentan los niveles de azúcar en la sangre tan rápidamente como los carbohidratos simples, y actuan como el combustible del cuerpo para obtener energia

Lista de alimentos con carbohidratos de + a -

- azúcar

- arroz

- avena

- lentejas

- plátano

- cebolla

- alcachofa

- leche

Aparato Circulatorio

 Aparato Circulatorio



El aparato circulatorio tiene le función de hacer llegar sangre con oxígeno a todo el cuerpo y enviarla de vuelta al corazón. En su recorrido, la sangre, sale del ventrículo derecho por la arteria pulmonar  hasta los pulmones. Allí se produce el intercambio de gases, se deja el dióxido de carbono en los alvéolos y estos le pasan el oxígeno a la sangre. Esta sangre, cargada de oxígeno, llega a la aurícula     izquierda a través de la vena pulmonar, y de ahí, se bombea, sale por el ventrículo izquierdo, y llega a todo el cuerpo. El oxígeno pasa a las células a través de los capilares. También recogen el dióxido de carbono producido por las células. Más tarde, la sangre cargada de dióxido de carbono, vuelve al corazón, entrandpo por el ventrículo derecho, y de ahí se bombea otra vez hacia los pulmones.

Partes del aparato circulatorio:

Corazón: Músculo del tamaño de un puño cerradpo, con la función de bombear la sangre por todo el circuito sanguíneo.

Arterias: Los vasos sanguíneos que salen directamente  del corazón. La sangre que circula por ese vaso suele estar cargada de oxígeno

Venas: Los vasos sanguíneos que llevan al corazón. La sangre que circula por este vaso suele estar cargada de dióxido de carbono.

Arteria pulmonar: Por ella circula la sangre que sale del corazón en dirección a los pulmones. No lleva oxígeno.

Vena Pulmonar: Por ella circula la sangre que vuelve desde los pulmones al corazón. Está cargada de oxígeno.

Capilares: Partes del circuito sanguíneo donde las venas y aerterias se estrechan más y más. En ellos se produce el intercambio de gases.

El corazón se divide en cuatro partes: Aurícula izquierda, Ventrículo izquierdo, Aurícula derecha, Ventrículo derecho. Cada aurícula y ventrículo están conectados entre si. La sangre de la aurícula derecha que pasa al ventrículo derecho, atraviesa la válvula tricuspide. La que pasa de la auricula izquierda al ventrículo izquierdo, pasa por la válvula mitral. La sangre que va del ventrículo tanto izquierdo como derecho, al resto del cuerpo, pasa la válvula sigmoidea (pulmonar en el caso del ventrículo derecho, aórtica en el caso del ventrículo izquierdo).